Uusi vuosi tuo uuden elämän mukanaan minulle. Edellisen vuoden helvetti muuttuu lupauksiksi, nämä ovat kaikille suurimmaksi osaksi tuttuja lupauksia, mutta minä en ole niitä koskaan ennen sanonut.
Lupaukseni vuodelle 2013
Aion parhaani mukaan parantua syömishäiriöstäni.
Lopetan tupakanpolton.
Alan urheilemaan maltillisesti kohti unelma vartaloani.
Syön pääsääntöisesti viisi kertaa päivässä.
Tapaan säännöllisesti ravintoterapeuttia.
Vaihdan yleisen puolen hoitajalta erikoistuneeseen psyko- tai traumaterapiaan.
Olen melkein koko päivän lueskellut fitness ohjelmia verkosta ja miettinyt miten pystyisin aloittamaan treenaamisen täysin nolla kunnosta maltillisesti. Olen aina haaveillut lihaksikkaasta vartalosta, niin että lihaksia ei kuitenkaan ole liikaa. Fitness lajina on viime aikoina alkanut kiinnostaa minua ja se voisikin olla minun seuraava lajini, sen näkee kun treenikipinä puree minuun taas!
Aloitin tänään liikkumisen supermaltilla, kävin ensimmäisen kerran puoleen vuoteen koirien kanssa lenkillä! (Kiitos vanhemmilleni että on hoitanut koiria sairauteni ajan!) Kävelylenkki ei varmaan 15 minuuttia kauempaa kestänyt mutta huomenna sitä uskaltaa jo pidentää :) jei!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi! Kommentteja valvotaan, joten se näkyy kaikille tarkastettuani sen. Kirjoitathan asiallisen kommentin, niin se pääsee näkyville!