Oon alkanut näkemään todentuntuisia unia ja nukkumaan tosi levottomasti. Aamulla kun herää niin luulen että kello on vasta tosi vähän ja olen todella väsynyt.. Yritin viime yöksi vähentää lääkityksen määrää, koska haluaisin päästä lääkkeistä eroon. En tosin ole neuvotellut lääkärin kanssa asiasta, mutta kun olen yrittänyt opetella syömään niin mielestäni minun pitäisi pikkuhiljaa pystyä nukahtamaan ja nukkumaan myös itsestään.
Ja se olisi ihanaa jos unetkin alkaisi joku päivä rauhoittumaan nin ettei aamuisin tarvitse miettiä mikä on ollut todellista ja mikä ei.. Kai sitä pitää vain olla kärsivällinen ja olla odottamatta ihmeitä.
Välillä minä mietinkin että olenkohan tulossa hulluksi, kun uni ja elämä menevät sekaisin, inhoan olla yksin ja mikään ei tuota nautintoa. Toivon ihmettä että joku nostaisi minut pohjalta ylös. Olen myös miettinyt että olisi ihanaa jos löytäisin ihmisen elämääni joka pakottaisi minut elämään terveellisesti ja liikkumaan paljon. Haluaisin aloittaa jonkun aktiiviharrastuksen, mutta punnitessani vaihtoehtoja mikään ei tunnu mahdolliselta..
Ehkä tosiaan olen edelleenkin vain masentunut, vai olenkohan kadottanut elämäni?
Tollaset unet on kyllä inhottavia, näin itsekin yhdessä vaiheessa paljon sellaisia, että luuli heränneensä jo, ja sitten heräsikin uudelleen. Näen myös välillä unia, joissa poikaystäväni pettää, tai jättää minut, ja on tosi inhottavaa, kun ovat niin toden tuntuisia, välillä olen jopa vihainen hänelle niistä hetken :D. Minulla tällaista esiintyy erityisesti juuri silloin, kun stressaa kovasti, koska uni on niin huonoa silloin, ja kun tuntuu, että on ihan omillaan ja se pelottaa. Toivottavasti unesi syvenee jossain vaiheessa ja olo selkeytyy, itselläni ainakin nuo vaiheet ovat menneet ohi stressaavien asioiden hoituessa.
VastaaPoistaYksi harrastus, mitä voin suositella lämpimästi, on potkunyrkkeily! Siinä saa treenata täysillä ja purkaa aggressioita! Uusia alkeiskursseja alkaa ainakin muutamasti vuodessa, joissa aloitetaan ihan alusta, jolloin kunto nousee pikkuhiljaa harjoitusten tason kasvaessa. Mielestäni tämän vuoksi on tosi helppo ja mukava aloittaa aikuisenakin, vaikkei olisikaan elämänsä kunnossa :).
-Saara
Kiitos Saara kommentista! Potkunyrkkeilyä en olekkaan koskaan kokeillut.. Pitää ottaa selvää :-) Nuo munkin uniongelmat taitaa stressistä johtua, elämä on mennyt niin hassusti että stressatuttaa kokoajan. Opetellaan pois siitä! :-)
Poista